آغاز تحصیلات دانشگاهی در رشته روانشناسی عمومی.
تحصیلات و مسیر حرفه‌ای مریم نقدی
تحصیلات دانشگاهی من در رشته روانشناسی عمومی از مقطع کارشناسی آغاز شد و سپس در مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه تهران مرکز ادامه پیدا کرد.
در کنار تحصیلات دانشگاهی، برای فعالیت حرفه‌ای در حوزه روانشناسی و مشاوره، دوره‌های تخصصی مرتبط، کارورزی و آموزش‌های لازم را نیز گذرانده‌ام.
مسیر حرفه‌ای من از سال ۱۳۹۳ آغاز شد؛ زمانی که فعالیت خود را در زمینه مشاوره تحصیلی شروع کردم. تجربه کار با مراجعان در این دوره، فرصت ارزشمندی برای شناخت دغدغه‌های فردی، فشارهای روانی، تصمیم‌گیری و چالش‌هایی بود که افراد در مسیر تحصیل و انتخاب‌های مهم زندگی تجربه می‌کنند.
از سال ۱۳۹۷ مسیر حرفه‌ای من به شکل تخصصی‌تری به سمت مشاوره و درمان فردی و زوج‌درمانی ادامه پیدا کرد و از آن زمان تاکنون به صورت حضوری و تلفنی در این حوزه فعالیت داشته‌ام.
همچنین در بخشی از مسیر حرفه‌ای خود با مجموعه همکده نیز همکاری داشته‌ام؛ تجربه‌ای که در کنار سایر فعالیت‌های حرفه‌ای، فرصت مواجهه با مسائل و دغدغه‌های متنوع مراجعان و تجربه بیشتر در فضای حرفه‌ای مشاوره و روان‌درمانی را فراهم کرد.
ادامه تحصیل در روانشناسی بالینی از دانشگاه تهران مرکز.
شروع فعالیت حرفه‌ای در زمینه مشاوره تحصیلی.
تمرکز تخصصی‌تر بر مشاوره فردی و زوج‌درمانی، حضوری و تلفنی.
تجربه همکاری حرفه‌ای با مجموعه همکده.
حوزه‌های تخصصی فعالیت
تمرکز اصلی فعالیت حرفه‌ای من بر مشاوره فردی، اضطراب و استرس و زوج‌درمانی است.
در جلسات مشاوره فردی، بسته به نیاز و شرایط مراجع، موضوعاتی مانند موارد زیر می‌توانند مورد بررسی قرار گیرند:
استرس و فشارهای روانی
اضطراب و نگرانی‌های مداوم
مشکلات و تعارض‌های عاطفی
چالش‌های ارتباطی
کاهش اعتمادبه‌نفس
مشکلات مربوط به روابط عاطفی
تصمیم‌گیری و سردرگمی در موقعیت‌های مهم زندگی
شناخت الگوهای تکرارشونده رفتاری و عاطفی
مدیریت هیجانات
مشکلات فردی مؤثر بر کیفیت روابط
در حوزه روابط نیز تمرکز من بر مشاوره زوج و بررسی تعارض‌های میان زوجین است؛ از جمله زمانی که زوج‌ها در برقراری ارتباط مؤثر، بیان خواسته‌ها، حل تعارض، اعتماد، صمیمیت یا درک متقابل با مشکل مواجه می‌شوند.
رویکرد درمانی من؛ شناخت الگوها برای ایجاد تغییر
در فعالیت حرفه‌ای خود از رویکردهای شناختی رفتاری (CBT) و طرحواره‌درمانی استفاده می‌کنم و آموزش‌ها و دوره‌های تخصصی مرتبط با این رویکردها را گذرانده‌ام.
شناختی رفتاری (CBT)
در رویکرد شناختی رفتاری، یکی از موضوعات مهم، بررسی ارتباط میان افکار، احساسات و رفتارهاست. گاهی یک فکر یا برداشت خاص از یک موقعیت می‌تواند احساس و سپس رفتار ما را تحت تأثیر قرار دهد؛ شناخت این چرخه می‌تواند به پیدا کردن مسیرهای جدید برای مواجهه با مسائل کمک کند.
طرحواره‌درمانی
در طرحواره‌درمانی توجه ویژه‌ای به الگوهای عمیق‌تر و تکرارشونده‌ای می‌شود که ممکن است در طول زندگی شکل گرفته باشند و در روابط، تصمیم‌ها و واکنش‌های هیجانی ما خودشان را نشان دهند.
برای من، استفاده از یک رویکرد درمانی به معنای قرار دادن همه افراد در یک چارچوب ثابت نیست. هر فرد با داستان زندگی، تجربه‌ها، ویژگی‌ها و نیازهای منحصربه‌فرد خود وارد جلسه مشاوره می‌شود و مسیر کار نیز باید متناسب با همان فرد شکل بگیرد.
این نگاه با اصول کلی رویکرد مبتنی بر شواهد نیز همخوان است؛ یعنی تصمیم‌های حرفه‌ای باید در کنار دانش و تخصص بالینی، به ویژگی‌ها، شرایط و نیازهای فرد توجه داشته باشند.
تجربه‌ای که از سال‌ها کار با مراجعان به دست آورده‌ام
تجربه حرفه‌ای به من نشان داده است که پشت بسیاری از رفتارهایی که در نگاه اول ساده به نظر می‌رسند، داستانی عمیق‌تر وجود دارد.
گاهی فردی که به نظر می‌رسد بیش از اندازه حساس است، سال‌هاست با ترس از دست دادن مواجه است.
گاهی فردی که نمی‌تواند «نه» بگوید، بیش از آنکه با مسئله ناتوانی در تصمیم‌گیری روبه‌رو باشد، با ترس از طرد شدن یا از دست دادن رابطه دست‌وپنجه نرم می‌کند.
گاهی زوجی که مدام بر سر مسائل کوچک بحث می‌کنند، در واقع درباره نیازهایی صحبت می‌کنند که مدت‌هاست شنیده نشده‌اند.
به همین دلیل، در مشاوره تلاش می‌کنم فقط به رفتار ظاهری نگاه نکنم؛ بلکه به دنبال شناخت ریشه‌ها، الگوها و معنایی باشم که هر مسئله برای خود فرد دارد.
مشاوره فردی و زوج‌درمانی؛ یک مسیر، نه یک نسخه آماده
هیچ دو انسانی دقیقاً شبیه هم نیستند و به همین دلیل، نمی‌توان برای همه یک نسخه یکسان در نظر گرفت.
ممکن است یک فرد با چند جلسه گفت‌وگو به بینش تازه‌ای درباره مسئله خود برسد و فرد دیگری به زمان بیشتری برای شناخت و تغییر الگوهای خود نیاز داشته باشد.
در زوج‌درمانی نیز شرایط هر رابطه متفاوت است. گاهی مسئله اصلی، ضعف در ارتباط است؛ گاهی تعارض‌های حل‌نشده، گاهی بی‌اعتمادی و گاهی الگوهایی که به مرور در رابطه شکل گرفته‌اند.
بنابراین نقطه شروع مشاوره، شنیدن دقیق مسئله و شناخت شرایط مراجع است.
چرا صفحه حرفه‌ای مریم نقدی ایجاد شده است؟
این وب‌سایت با هدف ایجاد یک مرجع رسمی و قابل اعتماد برای معرفی سوابق، حوزه‌های فعالیت و مطالب تخصصی مریم نقدی، روانشناس بالینی ایجاد شده است.
در این سایت، علاوه بر معرفی خدمات مشاوره فردی و زوج‌درمانی، مطالب آموزشی و تخصصی درباره موضوعات مرتبط با سلامت روان، روابط، اضطراب، استرس، خودشناسی و مهارت‌های ارتباطی نیز منتشر خواهد شد.
هدف من این است که فردی که به دنبال کمک تخصصی است، پیش از برقراری ارتباط بتواند با تحصیلات، مسیر حرفه‌ای، حوزه فعالیت و رویکرد کاری من آشنا شود و با آگاهی بیشتری برای دریافت مشاوره تصمیم بگیرد.
ارتباط با مریم نقدی
۰۹۰۲۱۱۶۶۶۰۹
اگر احساس می‌کنید در بخشی از زندگی شخصی یا رابطه عاطفی خود با مسئله‌ای مواجه هستید که به تنهایی حل کردن آن برایتان دشوار شده است، می‌توانید برای هماهنگی جلسه مشاوره با من در ارتباط باشید.
مریم نقدی
کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
مشاوره فردی | مشاوره اضطراب و استرس | مشاوره زوج و زوج‌درمانی
رویکردهای شناختی رفتاری (CBT) و طرحواره‌درمانی
شماره تماس و ارتباط برای دریافت مشاوره: ۰۹۰۲۱۱۶۶۶۰۹
برای هماهنگی و دریافت اطلاعات بیشتر می‌توانید با شماره ۰۹۰۲۱۱۶۶۶۰۹ تماس بگیرید.
گاهی شروع تغییر، از یک گفت‌وگوی ساده آغاز می‌شود؛ گفت‌وگویی که در آن بتوانید بدون ترس از قضاوت، آنچه واقعاً در زندگی‌تان می‌گذرد را بیان کنید.
مریم نقدی | روانشناس بالینی و مشاور فردی و زوج